经常牙龈出血不一定需要补充维生素C。
牙龈出血最常见的原因为牙周炎或牙龈炎。因此经常有牙龈出血的患者，应到就诊医院口腔科进行相关检查。了解是否有牙周炎、牙龈炎、牙结石过多、牙菌斑等刺激因素引起的出血情况，给予洗牙或局部使用口腔消炎药物进行治疗。
牙龈经常出血，还要警惕是否有全身性血液疾病问题，比如再生障碍性贫血、凝血功能异常、白血病等。这种情况不是补充维生素C就能改善的，所以要及时完善相关的检查，进行专科治疗。