皮肤为什么晒黑了

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Q皮肤为什么晒黑了 女 2019-03-20

描述：

最近有一段时间经常去打球，太阳出来了。打了一会，皮肤晒黑了。请问怎么回事？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

避免在阳光最强的中午在阳光下暴晒，也不要长时间呆在小的遮挡物下，如树荫下等，因为这时人体虽然没有接受太阳光的直接照射，但由于遮挡物小，并不能抵挡太阳光的散射、反射。这也是为什么我们会感觉整个夏季出门时均打着遮阳伞或其它遮阳用具，但皮肤还是被晒黑了的原因，且时间长了对皮肤仍然容易造成灼伤。肤色的差异是由黑色素决定的，各种影响黑色素生成和代谢的状况，都会影响我们的肤色。防止晒黑，可以平时多吃含维生素C多的食物：像番茄。吃了感光食物以后尽量避免出门。