皮肤晒黑以后,对于食物没有什么需要禁忌的,在水果的选择方面,也没有什么特殊的要求,所有的水果其实都是能吃的,并不会有些水果能够延缓皮肤变白。
不过当皮肤晒黑以后,可以多选择吃一些富含维生素c类的食物,或者是具有抗氧化的作用的食物。很多水果都有丰富的维生素c,如果皮肤晒黑了,可以多用柠檬或者百香果泡水喝,也可以多吃橙子或者猕猴桃这种富含维生素c的食物。
而具有抗氧化功能的水果,可以选择小番茄或者是橘子以及苹果。
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