被晒黑了多久可以白回来

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Q被晒黑了多久可以白回来 女 2021-03-23

描述：

这段时间经常进行户外活动，而紫外线比较强，导致皮肤被晒黑，想知道皮肤被晒黑了多久可以白回来呢？

: 王晓彦皮肤科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

皮肤被晒黑了多久可以白回来并不确定，因为每个人皮肤恢复程度不同。
有些人皮肤天生比较白，晒黑后恢复能力较好，通常几天或者是几周就能恢复原来的样子。而有些人被晒黑比较严重，皮肤恢复状态也不好，可能需要几个月的时间才能恢复。
皮肤被晒黑后可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、西红柿以及柠檬等，这有助于使皮肤恢复美白。