孕晚期很困老是想睡觉是什么情况

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Q孕晚期很困老是想睡觉是什么情况 女 2019-06-30

描述：

我现在快生了，但是最近我发现自己总是睡不够，特别困就想睡觉，这是什么情况？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况，孕晚期的时候犯困想睡觉，这是正常现象。因为在孕晚期，胎儿体积变大，压迫到孕妇，所以孕妇就会觉得身体特别疲惫。于是就会觉得困想睡觉。建议孕妇在这段时间内，一定要保持良好的情绪，不要过于焦虑，做好心理准备。平时的饮食也要注意，不要吃辛辣刺激的食物，尽量吃的清淡一点，多喝水补充水分么，可以吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。平时可以进行适当的轻微的运动，比如散步。但是要劳逸结合，注意休息。