饭后喝醋对胃有好处吗

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Q饭后喝醋对胃有好处吗 男 2021-06-12

描述：

我最近特别喜欢在饭后喝一些醋，听说对胃有好处，但又保持一些怀疑的态度，想问饭后喝醋对胃有好处吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

饭后喝醋可能会对胃有一定好处，但也需要因人而异。
通常喝醋有开胃的作用，有利于消化和维持体内的酸碱度平衡，但如果喝醋过多也有可能会出现刺激肠道的情况，因此在喝醋时应注意适量不可多喝，而且有胃部疾病的人群尽量不要在饭后喝醋。
通常在吃完饭后需要避免剧烈的运动，也不要立刻躺下，可以进行适当的散步消食，通常会比较有利于身体肠胃健康。