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随便果作为一种保健产品，对于通便是有一定效果的。它的主要成分是青梅、桑叶、决明子、薏米仁等药物组成，具有滋阴、润燥、通便作用。但是这类药物是不适合长期服用的。总的来说对于通便如果你吃的有一定效果，停药很快效果就没了，又恢复原状，甚至会比原来更重。所以在整体过程中，还是建议大家在正确治疗的同时，改善饮食结构，然后适当调整生活作息，配合正常的或者是排便规律的养成，这样综合达到治疗便秘的效果。所以像这类保健品建议就是适当的应用，适可而止，不建议长期应用。
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