便秘果是不可以去湿气的。
便秘果是一种促进排便的水果，便秘果含有丰富的粗纤维素，食用后可以促进肠道蠕动，增强肠道的活力，调节肠道和增强人体的内分泌功能，能为人体快速排出体内的宿便，使肠道更干净，更通畅，因此，具有排毒、养颜、瘦身等效果。非常适合生活节奏快、内分泌失调和中老年便秘的人群使用。
如果体内湿气重，可以咨询医生服用祛湿的中成药物，平常多参加户外运动，多出汗，促进体内血液新陈代谢，去除体内的湿气，服用便秘果是达不到祛湿的效果的。