雪莲果当中含有丰富的膳食纤维素，适当进食后能够起到调理胃肠功能、改善肠蠕动、软化大便、帮助排便通畅的功效，有一定的辅助缓解便秘的作用。
但是雪莲果属于一种食物，并不具备治疗的作用。因此，不能用雪莲果代替药物的治疗效果。如果患者是偶尔出现便秘现象，可以通过饮食调节进行缓解，也可以适当进食雪莲果帮助促进排便。但是雪莲果性偏凉，如果过多食用还可能会导致胃肠受寒，甚至引起腹泻等。
如果经常出现便秘现象，有可能是病理性因素导致，需要及时明确后积极治疗，千万不要耽误病情。