早上起来腰疼如果是受凉导致，可以用毛巾包住暖宝宝，贴在腰部最疼痛的部位，这样治疗的同时，可以防止皮肤烫伤。初次做重体力劳动的人群，如果休息不好，早上也会出现腰痛，这是身体素质差导致，一般不会影响身体健...

导致屁股上方一弯腰就骨头疼的原因比较多，走路不慎摔倒，屁股着地会导致疼痛，由于当时症状不剧烈，没有及时就医，且自行痊愈过程中恢复得不彻底，所以弯腰会导致疼痛。这时候应该做X光片，看是否存在骨裂。分娩过...

小孩儿膝盖肿了主要跟磕碰损伤、关节积液有关。小孩贪玩奔跑迅速且没有意识到危险，经常会跌倒摔伤。当肌肉软组织损伤的比较厉害，就会出现局部红肿伴随疼痛，有的会有皮肤擦伤，外伤导致的膝盖肿胀及时休息会自行痊...

肩膀发凉主要是局部血液循环障碍导致，夜间睡觉衣被盖得不严会受凉，而导致局部皮肤发凉甚至疼痛。中老年人由于长期做重体力劳动，汗出过多、疲劳过度，肩膀也容易受凉而出现局部温度下降。病情严重的会出现局部组织...

后颈两侧疼痛，如果是夜间不慎着凉导致，可以用暖水袋直接热敷，也可以把双手搓热后按压在疼痛部位。如果是长期低头写作导致的疼痛，可以经常性旋转颈部，左转50次，右转50次，稍事休息再重复操作，也可以针刺列...

腰肌劳损导致的疼痛，可以通过口服止痛药，也可以通过针灸、推拿、按摩或理疗的方式缓解。药物可以选择非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸钠，也可以口服布洛芬。上述药物在急性期服用可以暂时缓解疼痛，但是不宜长期服用...

导致老人踝关节骨裂，常见原因有暴力外伤、骨质疏松、疲劳过度。交通事故后，由于踝关节受到挤压会导致骨裂。老年人由于钙质流失，多数患有骨质疏松症，如果不慎摔倒和踝关节扭伤，就很容易出现踝关节骨裂。经常参加...

导致后腰两侧疼痛的原因很多，腰椎间盘突出常引起腰部一侧或两侧疼痛。由于椎间盘内的髓核挤压纤维环，纤维环压迫附近神经组织导致腰痛。常年从事重体力劳动的人，腰部肌肉组织由于过度疲劳会出现疼痛，疼痛是暂时的...

导致踝关节疼痛的原因有受凉、损伤、炎症、代谢障碍。长期在冷水作业的人群，或潮湿环境中工作的人群，由于踝关节受凉而导致疼痛，是局部肌肉组织痉挛导致。只要脱离工作环境，或经常用热水泡脚，症状就会缓解。踝关...

引起关节磨损的主要原因是运动量过大、运动姿势错误和重体力劳动。膝关节的半月板主要承担全身重量对下肢的缓冲，如果运动量超过半月板的承受能力，比如剧烈运动，半月板就会出现磨损，甚至开裂。如果训练动作不规范...