半月板伤可能会影响到腿部的活动。如果是轻度的半月板损伤，可能对膝关节活动影响不太大，能够进行轻度的活动，但是不可进行剧烈运动。经过保守治疗以后大多能够完全恢复正常。如果是重度的半月板损伤，比如半月板撕...

脚骨一走路就疼应当明确原因，再进行相应地治疗。如果是急性扭伤所导致的走路就疼，局部还存在明显的肿胀，处于急性期时，主要是进行制动以及冷敷处理，能够减轻疼痛，减轻出血，也能够防止肿胀的症状加重。在24小...

隔着玻璃晒太阳不能补钙，即便是直接晒太阳也不能补钙。但是晒太阳能够促进体内维生素D转化，有助于钙质在胃肠道的吸收，从而促进骨头形成。因此，隔着玻璃晒太阳不能直接补钙，但是能够促进体内对于钙质的吸收。在...

腿部骨头疼可能与以下因素有关：1.当年龄增大以后，局部的骨质会出现增生，当增生严重时就会对周围的组织造成刺激，从而引起疼痛的症状。在早期可通过一些药物进行治疗，并且要减轻体重，避免过度活动，如果特别严...

跑步过后腿疼了几天，如果只是轻度的酸痛，疼痛症状并不严重，可能是正常现象。因为在跑步过多后可能会导致大量乳酸堆积，就会引起酸痛的症状，通常在2~3天左右可自行消失。如果持续时间较长并且疼痛比较剧烈，表...

跑步后膝盖韧带拉伤，应当立刻停止活动并且对局部进行制动，可以使用毛巾将冰块包裹对局部进行冷敷，能够起到止血的作用，防止肿胀的症状加重。在韧带拉伤后的24~48小时左右，损伤部位的出血通常会停止，可以进...

小腿偶尔针扎一样疼，可能是骨膜炎、肌肉拉伤等因素所引起。如果经常进行一些体育运动，比如打篮球、踢足球等，有可能会使小腿内侧的骨膜出现无菌性炎症，在腿部着凉或者进行一些运动时，炎性物质增多会对骨膜造成刺...

两条腿突然酸疼得厉害，可能是过度劳累或者腿部着凉等因素所导致。如果进行运动时间较久或者长时间站立，有可能会导致腿部的肌肉组织持续紧张，在局部会形成劳损，产生乳酸物质，也容易使局部出现炎性病灶，会对末梢...

秋天胳膊酸疼可能为过度劳累或者局部着凉所引起。主要是多休息，减少运动量，也不要长时间进行重体力劳动，使胳膊充分休息，并且也要加强胳膊部位的保暖，尤其是在早晨和晚上时，由于温度较低容易对胳膊部位的肌肉造...

运动第二天腰背酸痛可能是正常的现象，一般不需要进行特殊的治疗，主要是多休息，不要进行剧烈运动，也要减少白天劳动的时间。在晚上睡觉前，可以洗热水澡或者对局部进行热敷，也可以进行按摩、推拿、拔罐、针灸等理...