跑步后膝盖韧带拉伤,应当立刻停止活动并且对局部进行制动,可以使用毛巾将冰块包裹对局部进行冷敷,能够起到止血的作用,防止肿胀的症状加重。
在韧带拉伤后的24~48小时左右,损伤部位的出血通常会停止,可以进行热敷促进血液吸收,能够达到消肿的作用。
如果疼痛较严重,可使用抗炎镇痛类的药物治疗,比如美洛昔康、布洛芬等。如果韧带拉伤特别严重,出现了完全撕裂或者大部分撕裂,在确诊以后,通常需要进行手术治疗。
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