腰突的患者不建议喝白酒。因为腰椎间盘突出患者容易出现腰部疼痛，或腿部放射性的疼痛症状，可能会服用非甾体类的消炎止痛药物进行缓解疼痛。消炎止痛药物本身就容易刺激胃黏膜，这种情况下喝白酒，很可能会造成胃黏...

膝盖损伤是否可以自愈，主要与膝盖损伤的部位以及损伤的程度有关。如果仅表现为半月板外周部位的轻度损伤，一般可通过多注意休息，减少膝盖部位的活动，为半月板的修复创造有利的条件，有利于逐渐自愈。如果是膝关节...

韧带可以通过一些理疗器械辅助拉开，比如使用CPM机功能锻炼，能够加大关节的活动角度，一定要控制锻炼强度，避免引起韧带疼痛，能够使韧带逐渐拉开。自己也可以进行一些锻炼，比如用足底抵住床或者是墙壁轻轻地用...

肩颈不舒服可以去医院的骨科就诊。如果在工作与生活当中长期伏案，保持一个姿势过久，颈肩部位长期着凉或者经常进行肩扛重物的工作，有可能会引起颈椎病或者肩关节周围炎，就会引起颈肩部位不舒服，使颈肩部位出现酸...

跟腱疼痛可能是急性损伤或跟腱炎所引起。如果再进行一些运动时，跟腱部位遭受了急性损伤，就会导致跟腱疼痛，疼痛会比较剧烈。应当立刻停止运动，并且对局部进行冷敷。如果症状较重，还应就医进行相应的检查和治疗。...

脚踝疼痛可以去医院的骨科进行检查和治疗。如果是突然出现脚踝疼痛的症状，并且之前进行了剧烈运动，可能是脚踝部位急性扭伤所引起。应当简单进行制动处理，然后去医院的骨科进行X光片、磁共振等检查，明确是否存在...

手发胀可能是以下因素所导致：1.如果手部遭受了明显的外伤，比如重物砸伤，可能会导致局部毛细血管出血，或者是有软组织液渗出就会导致局部发胀，还伴有疼痛。严重时甚至会导致局部骨折。2.如果上肢的淋巴循环或...

小腿受凉难受，如果症状不太严重，主要是通过一些物理治疗进行改善。比如烤电、红外线照射、热敷，能够加速血液循环，缓解肌肉紧张，也有利于炎性物质吸收，从而改善小腿酸胀疼痛等不适症状。在此期间一定要加强小腿...

胸口中间骨头一按就疼，应当先确定胸骨部位是否存在外伤。如果存在外伤，有可能会导致胸骨骨折，应及时就医进行X光片检测。必要时应进行切开复位内固定，防止胸骨移位。因为在移位后有可能会刺激和压迫到下方的脏器...

经常趴着睡腰疼，可能是腰部肌肉痉挛所引起。因为在趴着睡觉初期可能会使肌肉得到放松，但是长时间趴着睡觉，有可能会导致腰部两侧的肌肉逐渐紧张，从而引起腰痛。长此以往还有可能会引起腰肌劳损疾病，因此尽量不要...