小孩睡觉腿抽筋如果偶然的发生与局部着凉、受寒或不良姿势有关。肌肉筋膜在受凉刺激后就会引起异常的痉挛、抽搐，导致抽筋，应当做好夜间的保暖和护理，避免腿部着凉。如果是频繁出现腿抽筋，则可能是身体缺钙后造成...

腰里面筋疼与肌筋膜发炎或损伤有关。腰部扭伤后会直接造成肌肉、筋膜伤害引起疼痛，过劳、受凉及不良的姿势习惯会使腰部肌筋膜发炎，诱发炎性渗出造成疼痛。也会与腰椎关节病变有关，小关节紊乱及诱发炎症会刺激周边...

半夜膝盖疼可能是腿部抽筋引起，也可能是伴有基础性病变，在着凉受寒后诱发疼痛发作。一般夜间腿部容易诱发抽筋，发生在膝关节周边就会引起膝盖受累疼痛，伴有基础性炎症，如骨性关节炎或风湿痛风病，在夜间关节着凉...

跑完步大腿酸痛，可以适当进行按摩舒缓放松紧绷的肌肉，促进乳酸的代谢，缓解酸痛。另外，也可以进行局部热敷或温水泡脚，促进下肢的血液循环，提高机体的代谢效率。也可以选择进食碱性食物中和过多的乳酸，如喝杯牛...

肩膀背部疼痛的原因与软组织损伤或病变有关，过劳及外伤后都会造成肩部、背部肌肉筋膜伤害，引起水肿或血肿疼痛，反复刺激或慢性劳损伤害还会诱发无菌性炎症，导致疼痛加重。其次见于基础性病变。颈椎病及肩周炎都会...

跑步脚掌疼痛不可以继续跑步，应当制动后进行休息缓解，如果疼痛严重还要进行干预治疗。脚掌疼痛与足底筋膜发炎、足部畸形、关节炎等因素有关，在跑步中造成肌筋膜受到挤压、磨损刺激后诱发炎性渗出，造成疼痛。需要...

膝关节软组织损伤需要制动和休养。可以选择卧床后将患肢抬高，促进血液循环，改善局部症状。对于发生的急性损伤可以先冷敷患处缓解症状，慢性劳损伤害可以采取热敷、活血理疗，应用非甾体类消炎镇痛药布洛芬、塞来昔...

浑身关节疼痛可见于是气滞血瘀造成的关节受累疼痛，还可能与感染罹患风湿病、结核病等有关。部分年轻人饮食无节制、喝水少，还会造成尿酸盐堆积诱发痛风病，导致身体多处关节受累后疼痛。日常护理不当使身体着凉、受...

手关节肿胀疼痛，可以是外伤后造成的关节挫伤导致的。在日常的运动及手指劳作中，容易造成手指关节损伤、脱位、软组织拉伤等引起手关节肿胀疼痛。部分腱鞘炎患者在炎性渗出刺激下，引起手指关节疼痛。常见的关节疾病...

关节发热可能与炎性反应有关，例如痛风病累及关节后造成的红、肿、热、痛。尿酸盐结晶后堆积在受累关节，引起局部皮肤温度升高、关节疼痛受累、变形等。关节在遭到感染后，如链球菌侵袭使局部皮肤发热、升温诱发风湿...