黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

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婴儿吃虾不能和什么一起吃 2023.04.06 13:17

婴儿吃虾不能和富含维生素C的食物或者药物一起吃,同时也不能和容易过敏的食物一起吃,注意烹饪方式的选择以及量的控制。

婴儿吃虾可以补充大量蛋白质、钙等营养成分,有助于生长发育。但是维生素C容易影响蛋白质、钙的摄入,不利于营养摄入,建议尽量减少菠菜、番茄、西瓜、芒果等食物同时吃,以防影响营养吸收,而且还可能加重胃肠道负担,出现消化不良的情况。虾比较容易过敏,若与牛奶、坚果、其他海鲜一起吃,容易增加过敏的概率。

婴儿胃肠道功能比较差,虾的烹饪方式建议以清淡为主,比如清蒸,避免增加胃肠道负担。还需要注意少量多餐,避免过度进食。除了吃虾以外,建议适当添加瘦肉、牛肉、鸡蛋、动物内脏、蔬菜等辅食,有助于补充充足的营养成分。