路华 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院
三级甲等 消化内科
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香菇和虾能一起吃吗
发布时间: 2021-06-08 音频时长: 01分10秒
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香菇和虾能一起吃。
虾含有较丰富的蛋白质,进入人体的胃肠道后不容易被消化吸收,而香菇有较高的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于帮助消化,所以两种食物一起食用,有助于人体对蛋白质的消化吸收,起到中和的作用。
从中医的角度方面看,香菇属于寒性的食物,虾属于温性的食物,这两种食物一起吃,可以起到中和的作用,减轻寒凉对胃的刺激。特别是本身虚寒体质的患者,吃得过多的寒食容易损伤脾胃,所以香菇和虾一起食用非常适合。

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