百合是不建议长期吃的，容易对身体产生不良影响。
百合是临床中常用的有一味中药，其性质偏凉，主要功效是润肺止咳、清心除烦、安神的功效。长期服用具有寒凉性质的药物，容易对脾胃阳气产生损伤，导致脾胃的运化功能减弱，出现食欲不振、腹痛腹胀、口淡不渴、大便溏薄等症状。如果素体阳气不足的患者，长期服用百合会加重阳虚的症状，出现更严重的四肢不温、怕冷、自汗等症状。
百合经常被用于治疗肺热津伤所引起的咳嗽咳痰，或用于热病后期余热未清，所导致的心烦不寐、神志恍惚等症状。临床上针对百合的应用也是遵循疾病痊愈而止的原则，需要严格按照专业医生的指导进行用药，一般用药时间不会过长，生活中食用百合也要根据自身情况把握食用时间，以免对身体产生不利影响。
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