张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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吃深海鱼油胆固醇会升高吗 2022.02.23 19:35

吃深海鱼油一般情况下胆固醇不会升高。详情如下:

深海鱼油属于一种保健品,主要是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,包括EPA和DHA。其中EPA能够抑制低密度脂蛋白胆固醇,减少在血管内壁上附着沉积,也能够协助高密度脂蛋白胆固醇清除血管壁上多余的脂肪,有利于保持血管的通畅,而DHA能够参与大脑细胞的形成,有利于维持脑部细胞的正常运作,一般老年人吃了可以活跃思维,用脑过度的学生吃了之后有助于增强记忆,因此不会导致胆固醇升高。

虽然适量摄入深海鱼油对身体健康有好处,但并不是所有人都可以吃。如果对深海鱼油中的成分过敏,通常不可以吃,否则会引发严重的过敏反应,从而对身体健康造成影响。肝功能不全、肾功能不全者也不可以摄入,以免增加肝肾负担,从而加重病情。