产后打呼噜严重可通过控制体重、手术治疗等方法改善症状。
1.控制体重。由于女性孕期时体重增加，产后短时间内还未恢复，容易引起咽腔黏膜脂肪堆积较多，导致咽腔狭窄，出现打呼噜严重。可以鼓励产妇适当控制饮食、增加锻炼，减轻体内多余脂肪，有助于改善产后打呼噜严重的现象。
2.手术治疗。建议产妇可以去医院耳鼻喉科进行相关检查，看是否存在鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等疾病导致了阻塞气道，所以打呼噜严重。必要时可以在医生指导下给予鼻中隔矫正术、扁桃体切除术等方法治疗。
也可能是由于产妇日夜照顾宝宝导致身体过度劳累，所以出现打呼噜严重，此时家人应帮助产妇照顾，让产妇得到充分的休息。此外产妇睡觉打呼噜严重时可以采取侧卧的姿势来缓解症状。
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