韩军 副主任医师 中日友好医院 三级甲等 耳鼻喉科 去问诊

微信扫码问诊

晚上打呼噜怎么治

2022.07.28 09:02

晚上睡觉打呼噜可给予一般治疗、对因治疗等。

1.一般治疗。晚上睡觉打呼噜的患者可以改善自身的睡眠习惯,睡觉时尽量采取侧卧位的姿势,比如右侧卧位或者左侧卧位,通过侧位睡能够使呼吸道更加顺畅,从而改善打呼噜症状。晚上睡觉时还可以适当将枕头垫高一些,可以让头部和颈部处于气道通畅的体位,从而能够缓解睡觉打呼噜的症状。

2.对因治疗。如果晚上睡觉打呼噜是因肥胖而引起,需要减轻自身的体重,可通过控制饮食或者科学运动的方法减重。通过减轻体重,能够减轻咽喉部位脂肪对气道造成的狭窄症状,以此缓解睡觉打呼噜。如果是由鼻息肉、鼻中隔偏曲而引起的鼻腔结构通气异常,可给予鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术治疗,手术能够纠正鼻腔的异常结构,改善气道通畅。如果是由软腭过长而引起,可以通过手术将多余的软组织切除治疗,从而改善睡觉打呼噜。