婴儿身长腿短能长高个子吗

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张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等儿科去问诊

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婴儿身长腿短能长高个子吗 2021.10.02 10:15

大多数婴儿在小的时候都呈现出“头重脚轻”的状态，视觉上会呈现出身长腿短的身材比例。这种身材比例会随着年龄的增长而逐渐改变，形成更为明确的上下半身分区。那么婴儿身长腿短能长高个子吗?

婴儿身长腿短能长高个子吗?

婴儿身长腿短并不影响长大后长高个，多数宝宝都是身子长、腿部短、腹部轮廓比较明显，这是婴儿生长特征。有些宝宝甚至会在婴儿时期呈现出上半身长于下半身两倍左右的比例特征，这些都是会随着生长而发生改变的。孩子长不长个与后天睡眠是否充足、生长期运动量是否充分、营养是否跟得上有很大关系，当然在某种程度上也受到遗传因素的影响。

孩子身子长腿短的情况一般会持续到三四岁左右，等到孩子长到10岁左右时，头顶至耻骨、耻骨至脚尖，两段的比例会逐渐变为1:1，之后随着青春期的到来，部分孩子的身材比例会呈现出上短下长的变化，使得整体比例协调感越来越好。

家长若是担心孩子不长个，可以牢牢的抓住小孩子长个的三个黄金时段，即4~7岁、7~12岁、12~18岁，这三个阶段分别有不同的成长特征。在第1个黄金生长期内，家长应当注重孩子钙质的补充，以便能够形成骨骼钙质的储存;在第2个生长期内，家长应当注重蛋白质、维生素、矿物元素的均衡补充，尊重孩子多做运动，促进骨骼的完善和生长;在第3个生长期内，孩子的成长速度相对缓慢，每年大概能够长三厘米左右，此时保持营养的均衡性，多做一些上下拉伸动作有助于长个。

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