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更年期的女性如何安排性生活 2021.12.07 14:32

女性到了更年期,由于雌激素水平下降,会出现一些更年期的症状,比如情绪烦躁、盗汗、性欲下降等,而且还会有疼痛感,这会对夫妻生活产生影响。所以,女性可以从以下几方面做好:

第一,是在性生活前一定要调整好自己的心态,不要急躁,阴道干涩的也可以使用润滑油缓解阴道疼痛,增加夫妻感情。

第二,爱抚的时间是延迟的,更年期女性的反应慢,需要通过延长爱抚的时间来促进感情。

第三,是通过变换姿势来增加新鲜感,提高性生活的质量。