凌晨一点睡不着，可以口服安神药，比如安神补脑液、酸枣仁胶囊、心神宁片。必要时可以口服镇静催眠药，应用艾司唑仑或者阿普唑仑、劳拉西泮等。同时，也要分析引起的病因，进行病因治疗。
患者如果有神经衰弱，也可以通过生活方式调理，避免睡前过度兴奋喝咖啡和浓茶。可以在睡前做有氧运动，喝杯热牛奶，也可能会改善。
患者有焦虑症和抑郁症史，也可以出现。焦虑症的患者，同时可以出现焦虑、烦躁不安。抑郁症，同时可以出现情绪低落。对于任何事情不感兴趣，抗焦虑的药物有坦度螺酮。抗抑郁的药物有西酞普兰。
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