梨子的功效有哪些

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刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等中医内科去问诊

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梨子的功效有哪些 2022.07.19 10:27

梨子性凉、味甘，具有润肺、生津、化痰等功效。食用方式不同，功效也不同。

1.润肺。梨子中含有大量水分和维生素C，对呼吸道有一定滋润效果，能起到润肺的作用。

2.生津。梨子富含水分以及多种微量元素，能促使人体产生津液、补充水分，具有生津的功效。生食梨子能缓解上呼吸道感染者出现的喉咙痒、干、痛的症状。将梨子榨汁服用，可滋润咽喉，缓解咽喉干涩，补充津液。

3.化痰。梨子能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，可以缓解肺热或肺燥所致的咳嗽、咽干、口渴等症状。与冰糖同蒸可止咳祛痰、润肺降火，还能滋润嗓子。

但需注意，梨子性凉，体质虚寒、脾胃虚弱者不宜生吃，否则可能会加重虚寒的症状，需要蒸煮或与药材炖煮后食用。食用梨子应注意适量，以免加重肠胃道的负担。

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