高血压七种食物千万不能碰

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徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等心血管内科去问诊

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高血压七种食物千万不能碰 2021.03.13 15:33

高血压成为了较为常见的慢性病之一，很多人因为不注意生活的方方面面而患上该疾病。因此平时的饮食、起居上都需要多加注意与留心，那么高血压不能吃哪七种食物?为什么这些食物吃不了?下面一起来看看吧!

一、高血压患者不能吃的七种食物

1.酒

喝酒会导致血管扩张，心率明显加快，这将大大增加了患者突发心脑血管疾病意外的几率。因此高血压患者最好是做到滴酒不沾，以避免使病情加重。

2.肥肉

肥肉属于高脂肪食物，这类油腻且胆固醇高的食物对血压的控制是不利的，当人体摄入后脂肪容易在血液中沉淀，在潜移默化中增加血管负担，加重病情。

3.动物内脏

虽然像猪心、猪肝、鸡肾等这些食物都非常美味可口，可是它们的胆固醇含量却非常的高，高血压患者食用无疑是雪上加霜，所以不建议食用。

4.油炸食品

油炸食品的热量和脂肪含量往往很高。如果高血压患者食用会导致血压进一步上升，血压特别高的情况很容易出现脑出血。

5.巧克力

巧克力中含有可可脂，它会对人体神经产生兴奋的作用，进而导致血压大幅升高。

6.熏肉

熏肉含有大量食品添加剂，如：盐、辣椒、酱油等。这些对血压高的患者而言是极为不利的，所以应避免食用。

7.蟹黄

蟹黄虽营养成分丰富，但其中含有大量的胆固醇，大量食用会导致血液黏稠度增加，从而引发血压的相关并发症。

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