膝盖韧带受损是否可以自愈取决于受损的严重程度。如果是轻度的受损，一般是可以自愈的。如果受损的程度比较严重，可能无法自愈。
如果膝盖韧带受损的程度比较轻微，只是一度的损伤，通过做好局部的护理，如多注意休息、减少患肢活动等，受到损伤的韧带一般是可以自行恢复的。
如果膝盖韧带受损的程度比较严重，属于二度或者三度损伤，一般是无法自愈的，需要在医生的指导下规范性地治疗，才能促使受到损伤的韧带恢复。如二度损伤者需要对局部进行加压包扎，才能帮助受到损伤的韧带恢复。而三度损伤者需要通过手术方式进行修复或重建，如关节镜下微创手术等。
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