膝盖半月板损伤是否可以自愈，要根据症状的轻重程度决定。部分损伤较轻的患者有可能会自愈，如果是严重的半月板损伤，通常无法自愈。
膝关节的半月板分为红区、白区和红白交界区，通常红区和红白交界区的部分有血液循环。如果半月板损伤的程度较轻，且在上述区域之间，通过局部制动部分患者能够自行愈合。
如果半月板的损伤程度相对比较严重，或者损伤的部位在白区，由于此区域没有血液供应，通常无法自行愈合。需要积极配合医生采取关节镜下半月板缝合术、半月板部分切除术等，以达到治疗的目的。
发生膝盖半月板损伤后，建议去医院由专业医生评估症状的轻重程度，然后给予相关处理措施。避免盲目等待疾病自愈，导致病情进一步加重，给后期治疗增加难度。
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