女生减肥每天摄入量多少因人而异，主要和女生的身高和体型有一定关系，在临床当中每天摄入多少热量目前还没有一个统一标准。
在正常情况下，女生需要每天摄入一千五左右卡路里，如果女生体型较瘦这个范围可以适当的放宽，不需要刻意地去限制，已经超重的人应该严格按照摄入热量的标准，就能减轻体重。
但是，减肥不能通过简单的控制摄入量来调整，还要通过一些有氧运动，例如爬山、跑步、跳绳等，逐渐地持之以恒地去做，才能体重下降。
相关推荐
-
针灸减肥需要每天扎针吗
针灸减肥是我们临床上常见的一种比较健康绿色的减肥方式，治疗依靠医生，通过辨证取穴...
2020-02-21 15:37:20 111次点击
-
肾囊肿每天喝多少水
肾囊肿首先不是非常严重的疾病，所以对肾的侵害或者使肾单位丢失并不是很严重。一般的...
2020-06-04 17:31:20 347次点击
-
针灸减肥能瘦多少
针灸减肥能瘦多少因人而异，但是针灸减肥减的是脂肪，而不是重。 正常人的体重是来...
2020-07-25 16:14:50 259次点击
-
维生素a每天的摄入量是多少
维生素A每天的摄入量成年人一般在800μg视黄醇当量，相当于2600IU左右。每...
2021-08-22 15:48:15 670次点击
-
多喝水能减肥吗
多喝水可以起到辅助减肥的效果。 水是身体发生一切化学反应的介质，如果没有水，身...
2021-03-11 15:46:19 280次点击
-
减肥每天吃多少颗花生
减肥期间每天吃大概10颗花生即可。因为10颗花生的热量含量一般只有29大卡，并不...
01:04
刘玉 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020-08-18 09:53:44 384次点击 -
女生减肥每天摄入多少
女生减肥每天摄入量多少因人而异，主要和女生的身高和体型有一定关系，在临床当中每天...
01:05
赵月霞 宁夏医科大学总院 副主任医师 2020-04-13 11:35:18 22次点击 -
减肥一天需要摄入多少千焦
减肥需要摄入多少千卡的热量是不一定的，需要根据消耗多少千卡的热量来判断。减肥是...
01:08
梁茵 温州市人民医院 主任医师 2022-05-20 23:41:53 32次点击 -
每天走多少步才能减肥吗
每天走7千步左右是最好的减肥的步数。其实单纯减肥多少步与摄入的热量有关系，只要...
01:09
梁茵 温州市人民医院 主任医师 2021-10-14 14:39:39 23次点击 -
每天大便一次能减肥吗
每天大便一次和减肥本身没有什么关系。在正常饮食前提下每天坚持一次大便能够保持肠...
01:09
支忠继 河北医科大学第三医院 主任医师 2021-10-12 11:47:11 31次点击
患者问诊
医生登录
微信客服