黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

微信扫码问诊

一岁半宝宝能吃豆腐脑吗 2023.04.06 13:17

一岁半宝宝能吃豆腐脑。

豆腐脑,又称水豆腐,是利用大豆蛋白制成的高营养食物,多在早晨食用,可以添加糖分或者是盐,有利于促进宝宝的食欲,同时其本身富含优质的大豆蛋白,容易消化和吸收。豆腐脑中还含有大豆卵磷脂、大豆异黄酮等成分。一岁半宝宝适量吃豆腐脑对身体健康非常有益处,也不容易导致消化不良。建议在吃豆腐脑时搭配其他的食物,比如主食,蔬菜,水果等,做到营养均衡全面。对大豆过敏的宝宝不能吃豆腐脑。

一岁半宝宝的消化系统已经逐渐发育完善,能够吃成年人能吃的绝大部分食物,食物要保持多样性,以条块状、球块状食物为主,同时每天要保证400到600mL的奶制品。