张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 儿科 去问诊

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一岁半宝宝能吃香椿吗 2022.06.17 14:33

一岁半宝宝可以适量吃香椿,但需要做熟之后再食用。

香椿中富含维生素A、维生素C等营养物质,可以促进宝宝的视力发育,增强其抵抗能力。而且香椿中还含有丰富的锌、钙、镁以及磷等,能够促进宝宝的身体发育,对骨骼发育也有很多益处。香椿中的芳香物质能够促进宝宝的唾液及胃酸分泌,起到增强食欲的效果。

一岁半的宝宝已经可以吃各种辅食,肠道发育也比较完整,此时能够适量给宝宝吃香椿,可以将香椿与豆腐搭配食用,能够给宝宝提供丰富的蛋白质和钙质。

但注意不能长时间给宝宝吃香椿,也不能一次性摄入过多,给宝宝食用时,最好使用开水烫洗干净,并做熟之后再进行食用。因为香椿中会产生亚硝酸盐,所以过量食用可能会出现亚硝酸盐中毒。