拉肚子通常不建议吃虾。
虾属于高蛋白质食物，而腹泻时胃肠道功能会相对减弱，摄入高蛋白质食物会导致胃肠道难以消化，出现腹痛、腹胀等现象。而且虾属于发物，致敏性强，拉肚子期间身体虚弱，可能会造成过敏等现象，所以通常不建议在拉肚子时吃虾。通常建议拉肚子时多吃清淡、易消化的食物，如面条等，以减轻肠道负担，缓解不适。病情严重者还可以通过药物治疗，如蒙脱石散，以保护胃肠黏膜促进病情好转。
另外，建议平时饭前便后要洗手，少吃刺激性食物，以防止出现拉肚子的情况。
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