肠胃不好的人，容易反复拉肚子，比如一吃辛辣生冷的食物就会出现腹痛、腹泻。那么经常拉肚子的人，往往肠道内是有炎症的，如果炎症不消除的话，拉肚子就会反反复复。
肠胃不好的人可以服用肠炎宁这一类的肠道中成药，因为肠炎宁片它具有消炎、抗菌、抗病毒的功效，能够减弱小肠的推进运动，抑制胃肠过快的蠕动，而且中成药的副作用是比较小的。建议按疗程服用，这样能有效的消除或者缓解肠道的炎症，那么炎症消除了拉肚子才不容易反反复复。
另外，肠胃不好的人平时要养成良好的生活习惯，饮食上避免进食诱发症状的食物，避免进食奶制品、豆制品等产气的食物；同时，要避免进食大量的粗纤维的食物。
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