拉肚子可以吃肉粽子吗

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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等消化内科去问诊

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拉肚子可以吃肉粽子吗 2021.06.16 15:34

夏季肠胃功能非常容易受到饮食影响，吃进去的东西不卫生、过辣、过油、过凉都很容易引发肠胃炎或腹泻。一些人觉得腹泻是小病，不用太过在意，吃了止泻药后又开始毫无顾忌地进食，但其实腹泻也可能带来极为严重的后果，因此在腹泻期间饮食要有节制，挑着吃。那么拉肚子可以吃肉粽子吗?

拉肚子可以吃肉粽子吗?

拉肚子的时候最好不要吃肉粽。引发腹泻的原因有很多，夏季的时候急性胃肠炎、急慢性胃溃疡等导致的腹泻非常常见。这种类型的腹泻本身就要求饮食清淡、易消化，而肉粽中不仅有不易消化的肉块，还有大量糯米，糯米容易导致胃肠堵滞，增加消化负担，令胃肠疾病加重，拉肚子不止。

另外，夏季腹泻也常常是因为饮食不干净而引发的，市面上销售的肉粽存在肉不新鲜、成品粽放置时间长等可能性，细菌在无形中大量滋生，若是腹泻时摄入，很有可能会让拉肚子的情况更严重。

总的来说，拉肚子的时候还是要少吃粽子一类不好消化的食物，也要少吃油脂多、对肠胃有刺激的食品。如果拉肚子的情况持续不止，建议不要盲目在家用止泻药进行改善，一定要及时前往医院确认导致腹泻的真正原因，对症施治，这样才能够更好地摆脱拉肚子的不适，重新变成想吃就吃得自在“美食家”。温馨提醒，糯米粽不易消化，食用适量不宜多。

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