曾宁 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 心血管内科
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高血压睡前多久不可以吃粽子
发布时间: 2020-06-22 音频时长: 01分00秒
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高血压睡前2小时不可以吃粽子。因为粽子是由糯米制成的,不太容易消化,如果高血压患者在睡前吃完粽子就睡觉,容易出现消化不良的情况,而且对睡眠也会有影响。
如果本身还患有胃部疾病,可能会因为吃粽子而出现烧心、胃痛等不适症状。另外,不建议高血压患者吃肉粽,因为肉粽里面有不少的酱油和食盐,吃多了容易导致血压升高,不利于控制血压。
高血压患者在平时应该清淡饮食,吃容易消化的食物,吃的菜尽量少放油,这样才能更好的控制血压。

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