如果7个多月的宝宝晚上睡觉总是翻来覆去的，可能是喂养不当、缺乏微量元素、湿疹等引起，不同原因要采取不同的治疗方法。
1.喂养不当。如果宝宝喂养不当，存在肠胃消化不良的问题，会对睡眠质量造成影响。此时家长在喂养时要注意喂奶的次数不要过于频繁，留出消化、吸收的时间。
2.缺乏微量元素。当宝宝体内缺乏钙、锌等微量元素时，也会出现晚上睡觉总是翻来覆去的情况。应该到医院做微量元素的检测了解具体缺乏情况，再进行相应补充。
3.湿疹。7个月的宝宝容易出现湿疹，湿疹在晚上瘙痒感会增大，因此宝宝会出现睡觉翻来覆去。如果确定宝宝患有湿疹，应遵医嘱及时使用合理药物进行治疗，可以外用弱效糖皮质激素软膏，比如丁酸氢化可的松乳膏等，同时也要做好宝宝的个人卫生。
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