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黑糖经期什么时候喝 2021.12.27 20:24

黑糖在月经期可以在月经第一天开始喝，但是月经期喝黑糖的女性最好是月经量正常，或者是月经量偏少的女性。

如果是月经量偏多的女性，不建议在月经期喝黑糖。因为黑糖有活血的成分，月经期喝黑糖可能会引起月经量增多，原有月经量大的女性喝黑糖之后，会加重月经量增多，从而会产生一系列的贫血、头晕、心慌的症状，因此不建议月经量多的女性喝黑糖。

月经量少的女性和月经量正常的女性，在整个月经周期都可以喝黑糖，喝黑糖期间注意观察自己的月经量，没有出现明显增多，一般都不用特殊干预。平时可以多喝一些黑糖，改善一下自身体质、补充糖分。

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