洋葱可以软化血管吗

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廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等心血管内科去问诊

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洋葱可以软化血管吗 2021.11.05 08:37

洋葱让很多人记住，是因为在切洋葱的时候，很多人都会被呛得泪流满面，但抛开洋葱呛人的辛辣味道不说，其实洋葱对人体来说有特别多的好处，比如可以促进新陈代谢、补充营养、开胃等，那么洋葱可以软化血管吗?

洋葱可以软化血管吗

洋葱其实具有一定的软化血管作用，因为洋葱中含有前列腺素A这种物质，这种物质对人体来说，主要能够作用于人体的血管，有比较好的扩张血管作用，而且还能够降低血液中的血脂含量以及血液粘稠度，从而起到软化血管，预防动脉硬化的作用。所以日常生活中我们可以多吃一些洋葱来起到保护血管的效果，对于一些脑血管硬化的病人来说，日常生活中多吃一些洋葱也是具有一定好处的。

吃洋葱不仅可以起到软化血管的作用，而且还具有以下几种好处：

第一，美容养颜，因为洋葱中含有大量的花青素和维生素C，这两种物质能够清除人体自由基，促进新陈代谢，从而对皮肤起到延缓衰老、美容养颜等作用。

第二，帮助消化，因为洋葱中含有特殊物质，能提高胃肠道张力，促进肠胃蠕动，从而起到促进消化的作用。

值得注意的是，虽然洋葱有软化血管的作用，但如果已经出现了血管硬化的症状时，再依靠吃洋葱是不太理想的，因为洋葱毕竟是一种食物，不具有治疗疾病的效果，当出现血管硬化时，应该及时地就医，通过相关检查，明确血管的硬化程度并进行积极的治疗，使用一些对症的药物或者手术方式来接到缓解血管硬化的症状，才是比较及时且靠谱的治疗方式。

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