宝宝乳糖不耐受可以适量吃榴莲。
建议用量：100g/天。
宝宝乳糖不耐受可以适量吃榴莲。榴莲中含有脂肪、糖分和膳食纤维等营养成分，脂肪和糖分可以补充机体所需的能量，膳食纤维可以吸收肠道内多余的水分，促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以缓解宝宝便秘。
榴莲可以在饭后食用，但不建议一次食用太多，可能会加重宝宝的肠道负担。榴莲不能和螃蟹一起食用，榴莲性热而螃蟹性寒，一起食用可能会引起恶心、呕吐等症状。此外，喉痛患者、糖尿病患者应慎吃。
宝宝乳糖不耐受可能是由于乳糖酶活性较低所导致的，在日常生活中应该尽量避免食用含乳糖的奶粉，可以选择羊奶代替。如果宝宝乳糖不耐受的症状比较明显，应该及时去医院就诊。
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