小孩睡前喝牛奶会蛀牙吗

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黄昊红 主任医师 齐齐哈尔市中医医院三级甲等口腔科去问诊

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小孩睡前喝牛奶会蛀牙吗 2021.09.07 11:40

近些年随着生活水平不断提高，更多的父母开始从开始重视小孩的健康，小孩牙齿蛀牙问题是许多家长更加关心的问题，其中就包括小孩睡前喝牛奶会蛀牙吗，那么到底小孩睡前喝牛奶会蛀牙吗?

小孩睡前喝牛奶会蛀牙吗?

小孩睡前喝牛奶是会引起蛀牙的，因为如果不进行漱口或者刷牙等清洁牙齿工作，喝完牛奶直接睡觉，人体在睡眠状态唾液分泌会减少，不能更好地稀释残留在牙齿的有害物质，细菌会残留在口腔内破坏口腔酸碱平衡，形成牙菌斑等等，导致牙龈炎、蛀牙、牙周炎等等。小孩睡前喝牛奶本来是对身体包括牙齿都是很多的营养品，但是只有良好的生活习惯才能让牛奶发挥最大的营养价值。建议如果是特别小的孩子可以在喝牛奶时候用吸管，尽量避免牙齿直接接触到牛奶，而且可以在喝完牛奶之后，家长可以喂几口白开水，保持清洁口腔。如果是稍大点孩子喝完牛奶自己可以去刷牙、漱口即可。

如何保护孩子的牙齿避免出现蛀牙?

首先，小孩特别喜欢吃甜食这点尽量要避免孩子去吃过多的甜食、过酸、少喝碳酸饮料，特别是软糖和橡皮糖等糖果，这些糖果容易粘到牙齿上，如果不及时清除就能长成蛀牙。

其次，小孩睡觉有磨牙的情况发生，要及时去口腔科去找医生诊治，因为磨牙过度磨损也会引起蛀牙。

最后，良好的生活习惯可以防止蛀牙，小孩要从小培养早晚刷牙，饭后漱口的习惯，多吃对牙齿健康的绿色果蔬，如洋葱、香菇、芹菜等等。

通过以上这段文章，我们应该很清楚地了解良好的饮食习惯对牙齿的保护和预防是有很大作用的。

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