青少年肾虚怎么补回来

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付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科去问诊

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青少年肾虚怎么补回来 2022.03.22 09:11

青少年肾虚可通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方面补回来。

1.饮食调理。青少年肾虚可能和先天禀赋不足有关，会引起四肢乏力、失眠多梦等，可以适量吃些补肾的食物补回来，比如枸杞、桑葚、黑豆、黑米、黑芝麻等，这些食物在一定程度上有补肾益精的作用。

2.物理治疗。除了饮食调理外，还可以对关元穴、太溪穴、肾俞穴等部位进行推拿、按摩，具有一定的补益肾气的作用，可以缓解肾虚的情况。

3.药物治疗。如果肾虚的症状比较严重，通过饮食调理、物理治疗等效果不好，需要遵医嘱服用金匮肾气丸、左归丸、六味地黄丸等药物进行调理。

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