青少年肾虚的原因是多方面的：
1.平时在饮食上不注意营养均衡，不注重锻炼身体。
2.还有就是长时间处于压力过大的状态下，也可能会引起肾虚。
3.经常熬夜、吸烟、饮酒，都会引起肾虚。
4.身体内长时间缺乏微量元素，也会影响内分泌腺的功能，时间长就可能会导致肾虚。
5.还有一部分人，有手淫的习惯，或者纵欲过度，这些原因都会诱发肾虚。
所以，在生活中一定要注意养成良好的生活习惯，尽量少沾烟酒，不熬夜，适当调节压力，做到这几点，相信就可以有效地预防肾虚。对于已经出现肾虚的患者，经过以上的调理，也有可能会有所好转。