为什么甜的吃多了会头疼

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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等消化内科去问诊

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为什么甜的吃多了会头疼 2021.09.04 10:53

每次心情不好的时候就想吃甜品，吃甜食会让人变得心情舒畅。但是有些人甜食吃多了会有头疼的感觉，这是为什么呢?

为什么甜的吃多了会头疼?

吃甜食引发头疼的原因有以下几种：

1.糖尿病。糖尿病人吃含糖量高的东西，容易导致血糖升高，血糖高会出让头部产生异样感，也会导致出现头疼的症状。如果患有糖尿病建议平时多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量不吃甜食，保持较好的生活习惯。

2.偏头疼。偏头疼是一种遗传性疾病，有时候不当的饮食也会导致偏头疼复发。甜食中大多含有甜蜜素，甜蜜素的甜度比蔗糖要高的多，而甜蜜素又是甜品生产中经常使用的添加剂，属于一种合成的甜味剂，吃多了会造成偏头疼复发。另外饮料、蜜饯、冰淇淋等这些甜食甜度很高，吃过以后往往也会诱发偏头疼，所以患有偏头疼的患者尽量少吃或者不吃这些食物。

3.其他原因。吃在外面购买的甜食，里面或多或少有一些防腐剂或者是其他添加剂的存在。如果自身没有糖尿病或者偏头疼，那么出现头疼的原因可能和某样添加剂有关，建议及时到医院就医检查。

在日常生活中出现甜的吃多了头疼的情况时，如果自己不明白什么原因，要及时到医院就医诊治，以免错过最佳治疗时机。另外建议在生活中注意多休息，尽量少吃甜食。

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