黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

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小孩喝水牛奶好还是纯牛奶好 2023.04.06 13:17

小孩喝水牛奶和纯牛奶一般都是相对比较好的,含有的营养成分比较多的,比较适合喝,能够补充营养,从而促进身体健康发育。

水牛奶一般是指水牛的奶,一般指的是黑白花牛产的奶,水牛奶和纯牛奶当中含有的营养成分都是相对比较多的,而且营养成分比较类似,当中含有丰富的蛋白质和钙元素,并且还包括其他微量元素和脂肪等营养成分,两者营养成分并没有太大区别,喝水牛奶和喝纯牛奶都是一样的,并不会有影响。牛奶属于比较健康的食物,比较容易被人体吸收,适当地喝一些,不但可以满足营养的需求,而且也有利于身体的健康。

小孩在身体发育期间对营养的需求比较多,因此要注意保证食物的多样化,比如吃些水果和蔬菜等。