周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 儿科 去问诊

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小孩多大可以喝纯牛奶 2022.05.10 09:18

如果小孩喝配方奶粉没有出现不适症状,通常在一岁以上可逐渐添加纯牛奶。

纯牛奶和配方奶粉有一定的区别,一般情况下纯牛奶含有大分子的蛋白颗粒,此种蛋白颗粒不易消化,所以对于一岁以内的小孩不建议盲目地喝。因为一岁以内的小孩,其胃内酶的活性无法正常消化蛋白颗粒,很容易引起消化不良。

通常小孩子在一岁以上,其胃内酶的活性可以达到较好的水平,能够有效消化纯牛奶中含的蛋白颗粒,所以建议小孩一岁以上可逐渐添加纯牛奶。但刚开始喝时,一定要遵循少量多次的原则,若小孩在喝牛奶的过程中出现呕吐、腹泻、腹胀等不适症状时,则需要及时停止并就医。

此外,小孩在日常饮食中需要选择多元化的食物摄入,如小米粥、软面条以及新鲜的蔬菜、水果等,尽量做到营养均衡,有利于孩子身体健康。