赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

微信扫码问诊

人流后可以喝纯牛奶吗 2022.07.14 15:38

人流后一般是可以喝纯牛奶的。

纯牛奶中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、糖类以及多种微量元素等营养成分。在人流以后身体也会比较虚弱,通过喝纯牛奶可以补充机体所需要的营养物质,还能够增强人的体质,提高机体的免疫力以及抵抗力。

纯牛奶可以起到镇静安神的作用,如果在人流以后睡眠质量不佳,可在睡前适量喝些温牛奶,有利于帮助入睡,从而改善睡眠质量。

纯牛奶虽然有多种好处,也有助于补充机体所需要的营养,但并不建议空腹喝纯牛奶或者是过量喝纯牛奶,以免对肠胃造成影响。另外在人流以后饮食方面也要丰富多元化,还需要多休息,并且注意个人卫生。