中年人骨质疏松主要采取药物治疗、饮食调理。
中年骨质疏松说明目前骨密度和骨质量严重下降，很容易发生骨折。需要通过补钙促进骨骼的生长和发育，而且通常需要配合补充维生素D，能够促进人体对钙的吸收。因此，对于骨质疏松的基础治疗就是补充钙和维生素D，例如碳酸钙D3片、维生素D软胶囊等。
为了更好地促进病情恢复，通常还需要使用骨形成促进剂和骨吸收抑制剂，例如重组人甲状旁腺激素、阿仑膦酸钠片等。如果是中年女性出现了骨质疏松，一般需要使用雌激素受体调节剂，例如盐酸雷洛昔芬、奥培米芬等。具体一定要根据患者的病情，由医生指导用药。
骨质疏松除了药物治疗外，饮食调理也很重要，生活中要多摄入一些含钙量高的食物，例如乳制品等。
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