胃不好的人最好少吃笋，有严重消化性溃疡建议不吃。
笋营养丰富，纤维素含量高，对正常人进食可以满足人体所需的营养，还能缓解便秘等症状。但由于笋属于纤维素含量高的食物，不容易消化吸收，胃不好的人如患有胃炎、胃溃疡、肝硬化等极易造成胃黏膜损伤，加重病情。尤其是脾虚的老人更不适合食用笋，容易导致腹泻等不良反应。
胃不好的人应饮食容易消化、清淡的食物，可以多喝粥能养胃。平时不能吃太寒凉、冷冻的食物，辛辣、刺激性的食物也要少吃。
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