小孩胃不好不能吃不易消化的食物，其中包括油腻、甘甜的食物，例如肥肉、各种油炸食品、奶油、蛋糕、巧克力等。这些食物能够增加胃肠道黏膜的负担，不容易被消化，会导致胃不好的孩子症状加重，不利于尽早恢复。
其次，小孩胃不好，还不能够吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、洋葱、大葱、干姜、大蒜等。这些食物能够刺激孩子的胃黏膜，导致胃黏膜受到刺激后出现疼痛症状，甚至会导致胃溃疡。
另外，小孩胃不好还不能吃生冷食物，例如冷饮、冰棒以及雪糕等。这些食物容易导致胃黏膜受凉刺激后，出现痉挛性收缩症状，导致胃不好的孩子胃疼症状加重，不利于恢复。