一般肩膀疼痛可以用热水袋热敷，因为大部分的肩膀疼痛是肩袖损伤等肌肉损伤造成。但是热敷时要注意温度不要太高，以防止肌肉的烫伤。
除了慢性的肩袖损伤以外，还有运动以后导致的肌肉急性损伤，48小时之内需要冷敷，不能热敷。还有颈椎间盘突出症，单纯热敷效果并不理想，应该配合牵引治疗或者是椎管内的注射治疗。椎管内可以注射消炎镇痛液，可以注射胶原酶，可以进行射频消融治疗，以及椎间孔镜治疗。
疱疹后神经痛更不能热敷，因为热敷以后会加重神经的刺激症状。
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