女性体内湿气重拍打哪些部位

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杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科去问诊

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女性体内湿气重拍打哪些部位 2021.09.10 08:48

女性体内湿气重，主要与外湿侵袭、湿浊内阻等因素有关，患病后会导致体内水液运化失常，造成头身困重、皮肤瘙痒、食欲下降等现象。女性体内湿气重拍打肘窝、膝窝、腋窝、小腿外侧等部位，具体分析如下：

1.肘窝。肘窝部位是肺经、心包经以及心经三条经络的必经之处，适度进行拍打，有助于疏通经络，促进体内湿气排出。

2.膝窝。也可以适度拍打膝窝，因为该部位有膀胱经，拍打后可以刺激人体中委穴，能够通经活络，促进气血运行，有助于湿气消散。

3.腋窝。此部位的极泉穴是心经的主要穴位穴道，适度刺激可以促进体内毒素的排出，对排湿气有帮助。

4.小腿外侧。拍打小腿外侧时可以对足三里穴进行刺激，可以调节人体阴阳平衡，坚持规范的拍打有助于改善体内湿气重所出现的不适症状。

除此之外，还可以拍打腹股沟、腰部、肚脐等部位，在拍打时需要掌握好合适的力度以及时间，以免诱发不良反应。必要时也可以在医生指导下使用藿香正气水、平胃丸、八正颗粒等药物治疗体内湿气。

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